おはよー(๑′ᴗ‵๑)
昨日はずっと観たかった『鬼滅の刃』劇場版を見に行ってきたー
久しぶりの映画館♡
自由に
好きな時に
好きな映画を観に行けるって
幸せだにゃあ(*´ω`*)
やー
それにしても
泣いたねー
煉獄さんありがとおおおおおお(；ω；)
さて
今日のテーマ
『自由に生きてる人は、前向きでポジティブでやる気に満ちていて悩みなんかなくて』みたいなイメージを持ってる人がいたら、それ全部捨ててね(・∀・)
源さんは
基本的にネガティブだよ(笑)
煉獄さんみたいに心が強いわけでもないし
特に物事へのやる気もないし
なんなら特にやりたいこともないし
いま軽くスランプだし
なんかいろいろどうでもいいし
でも
とはいえ食っていかなきゃいけないから何かしら仕事はしないといけないし
ほら
源さん
自由に生きてる割には
暗いでしょ？(・∀・)それでいいのよ
売れてる人
稼いでる人
人気のある人
インフルエンサー
そういう人が『人格者』だというのは嘘
それ
全部
たまたまそうなっただけだから(笑)
つまり
どんな人だって誰だって
自由に生きられるようになるのよ♡
おはよー(๑′ᴗ‵๑)
昨日は整体に行って復活！
あなたもぜひ『身体を整える』ことの大切さを実感してほしい♡
「私は大丈夫」って人ほど身体歪みまくってるからー！
さて
昨日のメッセージを読んでこの公式LINEを辞めた人もいたね(笑)
『自由に生きる』＝【好き勝手生きられる】ではないことを知ってショックだったのかなー
んじゃ『自由』ってなんなのか？
その答えは…
（頂いたメッセージの中に、もう分かってる人もいたよね♡）
『生き方を自分の意思で選択して決められる』こと
いま『不自由』と感じているあなたはきっと
いまのその生き方を『自分の意思で』決めてないからなんだよね
親の
旦那の
まわりの
世間体の
意思や雰囲気や流れや圧力で
いまの生き方を選択して生きている
だから『不自由』に感じているはず
まずはそこに気付こうね♡
おはよー(๑′ᴗ‵๑)
朝からサクッと洗濯してプロテイン飲んでゴロゴロしてる～
昨日長野から帰ってきて
今日は整体行く！身体を整えるってマジ大事よ！
さて
今日のテーマ
『自由に生きる』って【好き勝手生きられる】ことではないからね？(´⊙ω⊙`)
どうも勘違いしている人が多いみたいだけど
違うからね？
みんな
『自由に生きる』ことが難しいって思ってるのは
そもそも『自由に生きる』を【好き勝手生きられる】と思ってるからなんだよ
ちげーからね！
例えば源さんは『時間的自由』を得るために今の生き方をしてるけど
実はやる事がめちゃくちゃ沢山あるって知ってた？
・Fbに毎日投稿
・ブログ書く
・メルマガ書く
・公式LINE書く
・インスタ投稿
・講座作って
・日程決めて
・告知して
・募集して
・連絡して
・入金確認して
・zoom講座
・出張講座←これのために会場探して予約して、ホテル探して…
・実働以外の時間は、次はどんな講座を作ろうって考えて
これで全部じゃないよ
これ、好き勝手生きてるように見える？(笑)
あなたはこんな毎日を過ごしたいと思う？(笑)
おはよー(๑′ᴗ‵๑)昨日から長野松本にいるよ
今日は講座
お会いする皆さんよろしくね
やっぱり源さんは【生】に限るよね♡
今日は
源さんの特に予定の無い自由に過ごせる1日のスケジュールを共有するね
時間的自由になるとこんな生き方になります
（あくまで源さんの例）
【午前】
・朝7時台～遅くとも9時までには起床
・起きてすぐプロテイン、サプリを飲む
・コーヒーを淹れてのんびりSNSやメールチェック（ここで公式LINEも書くことが多い）
・少しエアロバイクをこぐ（最近下半身の衰えを感じててね…少しでも強化しようと）
・身支度して掃除機をかける←掃除は毎日してる
あとはテレビ見たりゴロゴロしたり、基本的に頭は使わない
【午後】
・仕事したり、読書したり、SNSをロムったり、考え事したり（頭を使う作業は大体午後）
・途中昼寝をする（毎日15分程度してる）
・18時頃夕飯
・夕飯後はおやつデザートスイーツ（緑茶と一緒に）
・その後は気分が乗れば仕事、乗らなければゴロゴロ
・軽く筋トレしてプロテイン飲んで
・風呂、寝支度して
・遅くとも2時までには寝る（寝たい）
おはよー(๑′ᴗ‵๑)
この公式LINEもついに登録者数が500名様を突破！ありがとう～♡
みんな自由になろうね～✧٩(ˊωˋ*)و✧
んじゃ早速今日のテーマ
【100％の自由なんて有り得ない】
自由＝好き勝手生きられる！
ではないからね！そこんとこ勘違いしないでね
んで、今までもらったみんなからのメッセージを読むと大体どれも『具体性』に欠けてる
なんかボヤっとしてる
それじゃ自由にはなれないなー(´⊙ω⊙`)
あなたは
具体的に
『何の自由』を得たい？
時間的自由？
金銭的自由？
職業的自由？
人間関係的自由？
前に『不自由に感じていることをやめよう』って書いたけど
その『不自由』の裏側にあるのがあなたの求めてる『自由』だよね？
あなたは
具体的に
『何の自由』を得たい？
ちなみに源さんは圧倒的に『時間的自由』を得たかった！
おかげで今はほぼ時間に縛られない生き方をしている
ぶっちゃけ
『金銭的自由』にはあまり興味がない
今以上にお金を稼ぐために時間的自由を失ったら意味無いもん♡
今日は少し考えてみてね
あなたは
具体的に
『何の自由』を得たいの？
おはよー(๑′ᴗ‵๑)
昨日は新潟で講座でした～
新潟は美味しいのしかないよー♡出張講座すると美味しいもの食べまくるから太るよー(笑)
でもいいの！
【脳】で痩せるダイエットですぐ元に戻るから♡
さて
今日のテーマは
『不自由』のやめ方
え(・∀・)やめ方もなにも…やめたいならやめなよ～♪
やめたいことをやめるために、具体的にどんな行動をすればいいかを考えるだけだよ♡
源さんがよくオススメしてるのは
・『やめたいことリスト』を書く
これは気分的感情的な事ではなくて
具体的な細かい行動について、ね
女性は特に多いんだけど
物事を基本的に『感情ベース』で考えることが多くて
でも
いくら感情的なことを書き出しても『行動』を変えないと意味ないんだよね
あなたは今の生き方の中で
・やめたいことリストが、いくつ書けるかな？
例えば
源さんがまだ会社員だったころ
朝の満員電車で通勤するのが本当に嫌で
『満員電車で通勤するのをやめる』っていうリストを書いた
そうすると「どうすればそれをやめられるか」って具体的に考えるよね
源さんはその結果、どうしたと思う？？
正解は
【バイク通勤を始めた】です
会社的にはダメだったんだけど(笑)
内緒で、会社の近くのコインパーキングに停めてた
交通費はちゃんと電車の定期代分申請してもらってた
いいんだよ(・∀・)そんなもんバレなきゃ(笑)
誰に迷惑かけてる訳じゃないんだから♡
なんで『通勤方法』まで指定されなきゃならんのだ！と
どんな方法で通勤しようが『自由』だろうが！と
よっぽど会社に迷惑がかかるようなルール違反規定違反じゃなければ、少しぐらい違反してもいいと思う(・∀・)てへ
バイク通勤はめちゃめちゃ快適だった
満員電車通勤をやめてバイク通勤に変えただけで本当に楽になった
そんな感じで
『やめたいことリスト』を書いて
どうすればそれを辞められるかを【具体的】に考えて
それをひとつずつ、出来そうなことから実行していく
それを繰り返すことによって
あなたの人生はどんどん『自由』になっていくんだよ
大切なのは【具体的】に！！ね
おはよー(๑′ᴗ‵๑)
新潟は晴れ☀️
源さんって歓迎されてるわー♡うふー
先日の問い
『あなたにとって不自由とは？』
に対しての答えをたーくさん送ってくれてありがとーーーん(∩´∀`∩)♡
そうだなー
ぶっちゃけ書かせてもらうと
【人のせいにしてる人が多い】ねー
旦那があれこれ
子供があれこれ
義母があれこれ
人があれこれ
人のせいにしてる限り
自由には生きられないよ(・∀・)
旦那がいても子供がいても
自由に生きてる人はいるよ
なんなら
シングルマザーで
1人で子供を2人も3人も面倒見なきゃいけないような状況でも
色々駆使して自由に生きてる人はいるよー♡
ねえねえ
ほんとーーーーのほんとーーーーーに
旦那がいるから自由になれないの？
子供がいるから自由になれないの？
義母が邪魔だから自由になれないの？
ほんとに？
ほんとに？
それでも自由に生きてる人はいるのに
なぜあなたは自由に生きられないの？
人は絶対に変わらない
あなたが変わらない限り自由には生きられないよ♡
人のせいにするのは
もうやめよう(*´ω`*)
